Negative Glaubenssätze und traumatische Erfahrungen   Was sie bedeuten und wie EMDR bei ihrer Veränderung helfen kann.   Unser Denken, unsere Überzeugungen und Annahmen über uns selbst, andere und die Welt um uns herum prägen maßgeblich, wie wir uns fühlen und verhalten. Besonders tief verankerte Überzeugungen, sogenannte Glaubenssätze, können uns entweder stärken oder einschränken. Wenn […]

In den Schatten der Angst: Phobien und Panikattacken verstehen und mit EMDR Therapie das Licht zurückgewinnen. „Angst ist ein Gefühl, das uns schützen soll, aber manchmal kann es zu einem Gefängnis werden.“   Angst ist ein grundlegendes menschliches Gefühl, das evolutionär dazu dient, uns vor Gefahren zu schützen. Dennoch kann sie auch zur Quelle erheblicher […]

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